Hírek
2016. December 26. 05:00, hétfő |
Életmód
Forrás: mti
Ünnepek különösen fontos a tervezés a tudatos életmódban
Az ünnepek idején kiemelten fontos a tervezés, de a hétköznapokon is törekedni kellene a tudatos életmódra - hangsúlyozta az M1 aktuális csatorna vasárnap reggeli műsorában az életmód-tanácsadó.
Szigethy Emma kiemelte: az ünnepekre már év közben készülni kell, megtervezni az ajándékokat, előre összeírni a bevásárló listát.
Az étkezésnél fontos a tudatosság - jegyezte meg, példaként említetve: ebéd előtt nassolás helyett, inkább sétálni menjenek az emberek. A szakértő szerint karácsonykor mindent lehet enni, de csak keveset, módjával. A tányérra javasolt csak kisebb adagokat kiszedni. Salátából viszont dupla adag ajánlott, mert a friss zöldség fontos a gyomornak, segíti az emésztést.
Az italok közül a tanácsadó könnyű borok választását javasolta, megjegyezve: a másnapi "macskajaj" elkerülése érdekében az italoknál is fontos a megfontoltság.
Ezek érdekelhetnek még
2025. Augusztus 07. 08:01, csütörtök | Életmód
Otthon Centrum: az első fél évben a leggyorsabban a panellakások keltek el
2025. Augusztus 07. 07:57, csütörtök | Életmód
Pénteken kezdődik a RockBalaton Fesztivál Fonyódon
Pénteken kezdődik a háromnapos RockBalaton Fesztivál, amelyet idén új helyszínen, közvetlenül a vízparton, a fonyódi Bélatelepen rendeznek meg.
2025. Augusztus 06. 07:41, szerda | Életmód
Sziget - Jelentősen emelkedik a magyar fesztiválozók száma
Az idei Sziget fesztiválon a bérletesek és a napijeggyel érkezők között is jelentősen magasabb lesz a magyar látogatók száma. Külföldről Hollandiából jönnek a legtöbben, miközben a környező országok felzárkóztak
2025. Augusztus 06. 07:35, szerda | Életmód
Újraindul a Balaton kotrása
Kormányhatározat jelent meg arról, hogy másfél milliárd forintos keretösszegből újraindulhat a Balaton átfogó fenntarthatósági programja; a tó kotrását október végéig el kell kezdeni